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Foto de Antônio Assef

Biografia

Antônio Assef

Antônio Assef, o Dr. Porrada, é médico do esporte, faixa-preta de jiu-jitsu e competidor master que se prepara para o ADCC. A história que ele conta é a de quem chegou a 180 quilos e voltou a competir em alto nível.

Ele diz que nasceu em 1989 e perdeu o pai aos nove anos. Começou a treinar aos 13, no interior de Minas Gerais, para ficar bom de luta. Queria fazer vale-tudo, mas na academia era obrigatório aprender jiu-jitsu antes, porque a luta acabava no chão. Escolheu a faculdade de medicina no Rio porque ela tinha equipe de jiu-jitsu. No primeiro campeonato adulto, com menos de 90 quilos, ganhou o absoluto na meia-guarda, pegando na semifinal um adversário de 175. Aos 24 anos se formou e pegou a faixa-preta no mesmo ano.

Aí largou o treino para trabalhar. Segundo ele, foi de 120 para 180 quilos entre os 24 e os 29. Foi médico da brigada paraquedista, chefe de sala vermelha por uns cinco anos e trabalhou em CTI de Covid com até 40 pacientes. Dos 25 aos 32 ou 33, trabalhava de dia no Exército e seis noites por semana no hospital, dormindo três ou quatro horas. A virada, conta, veio num Brasileiro sem kimono que foi lutar cansado, pensando em se aposentar, e ganhou. Largou os plantões e passou a dormir dez horas por noite.

Hoje treina jiu-jitsu e musculação com a mesma prioridade e faz treino de porrada de verdade a cada 15 dias. Diz que já fez atleta ganhar campeonato cortando volume, porque corpo cansado responde devagar. Fã de Ricardo Arona desde criança, se prepara para lutar o ADCC aos 36 anos, sempre 85% pronto.

Biografia organizada por Gabriel Guimarães a partir de 1 entrevista · atualizada em 30 set 2026

Linha do tempo

  1. Segundo Antônio Assef, ele nasceu em 1989.

    Contado por Antônio Assef no Pura Connection · 0:03:36 · ler o artigo

Histórias contadas

Todas as afirmações desta página são de quem as contou nas entrevistas, não do site. Versões diferentes do mesmo fato aparecem lado a lado. Peça uma correção.