Glossário

Isometria

Força feita sem movimento, segurando uma posição, muito comum no jiu-jitsu.

Onde aparece

• Rogério Camões, preparador de Anderson Silva, abre o método que usa no UFC · 0:11:32
• Rogério Minotouro revela os treinos da BTT que o levaram ao Pride e ao UFC · 0:39:18

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