Glossário

Programa de 36 aulas

Curso de defesa pessoal que o Hélio Gracie aplicava na academia da Rio Branco: 36 aulas particulares de meia hora, sem aquecimento.

Onde aparece

• Álvaro Barreto abre os bastidores da Academia Gracie e da faixa de Rickson · 0:11:18
• Pedro Valente revela o método de Hélio Gracie e o seu maior discípulo · 0:14:05

Todos os termos