Biografia

Alexandre Vieira

Alexandre Vieira é faixa-preta, peso-pena da Brazilian Top Team, competidor de jiu-jitsu e MMA e professor de seminários pelo mundo. Ele conta que o jiu-jitsu o fez conhecido até no Afeganistão e na Rússia, e que seus seminários são marcados para uma hora e meia mas nunca duram menos de três.

Pelo que ele diz, a bagagem técnica vem de nunca ter treinado num lugar só. Viu dar aula Ricardo De La Riva, Alan Moraes e Marcelo Garcia, o ídolo com quem passou mais de uma semana. Ensina por conceitos, ideia que entendeu melhor ouvindo os irmãos Mendes.

Bater peso rende histórias. Ele transita entre 66 e 70 quilos conforme o evento e já rodou no peso num Mundial, depois da seletiva da equipe Carlson Gracie. Na seletiva do ADCC de 2015, no Rio, apareceu uma pesagem nova no dia seguinte e ele passou três horas pulando corda de roupa térmica, no dia do aniversário, para perder a final. A nutricionista Gabriela Lobo, que conta ter se especializado depois de mudar a alimentação dele em casa, acompanhou o corte de uns 10 quilos para a última luta de MMA, dez anos depois da anterior. Ele venceu.

Em 2023 saiu do Brasil, fez uma turnê e ficou na Califórnia, onde assumiu uma academia. Depois de um acidente, já andava sem bota e dava aula de novo, com planos de lutar o circuito adulto que nunca fez. Para ele, o mais difícil de ensinar é o aluno não desistir.

Biografia organizada por Gabriel Guimarães a partir de 3 entrevistas · atualizada em 30 set 2026

Linha do tempo

1. 2015

   Alexandre Vieira contou que, na seletiva do ADCC no Rio em 2015, foi surpreendido por uma nova pesagem no dia seguinte e passou três horas pulando corda de roupa térmica na Ilha do Governador, no dia do aniversário, para bater o peso; perdeu a final.

   Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:43:43 · ler o artigo
2. 2023

   Alexandre Vieira conta que saiu do Brasil em 2023, fez uma turnê e decidiu ficar na Califórnia, onde assumiu uma academia há pouco mais de um ano.

   Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:58:10 · ler o artigo
3. 2025

   Alexandre Vieira conta que planejava lutar em 2025, no adulto, o circuito que nunca fez: Brasileiro, Europeu, Pan e Mundial, além do Asia Open e do Pan Pacific.

   Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:57:07 · ler o artigo

Histórias contadas

• Segundo Alexandre Vieira, o jiu-jitsu o tornou conhecido no mundo todo, a ponto de praticantes no Afeganistão e na Rússia saberem quem ele é.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:02:40 · ler o artigo

• Alexandre Vieira contou que seus seminários são marcados para uma hora e meia, mas nunca duram menos de três horas.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:03:41 · ler o artigo

• Segundo Alexandre Vieira, sua profundidade técnica vem de nunca ter treinado num lugar só: viu dar aula Ricardo De La Riva, Alan Moraes e Marcelo Garcia, com quem passou mais de uma semana e a quem chama de ídolo.

  Com Ricardo De La Riva, Marcelo GarciaContado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:05:46 · ler o artigo

• Segundo Alexandre Vieira, ele ensina a partir de conceitos, o que abre o leque para as variações, ideia que entendeu melhor ouvindo os irmãos Mendes.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:06:17 · ler o artigo

• Alexandre Vieira contou que, depois do Europeu, passou três meses na Califórnia fazendo camp para o Pan-Americano.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:07:49 · ler o artigo

• Segundo Alexandre Vieira, ele fez uma turnê de seminários de dois meses pelo Leste Europeu, passando por Rússia, Finlândia, Alemanha, Estônia, Letônia e Amsterdã.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:08:52 · ler o artigo

• Alexandre Vieira contou que, numa viagem ao Japão para competir, ficou preso num elevador com cerca de 15 atletas de jiu-jitsu, entre eles Jaime Canuto e Marcos Paulo.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:15:18 · ler o artigo

• Segundo Alexandre Vieira, ele já rodou no peso no Mundial de jiu-jitsu depois de passar pela seletiva da equipe Carlson Gracie, experiência que chamou de traumática.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:42:10 · ler o artigo

• Alexandre Vieira contou que, depois que a nutricionista Gabriela Lobo limpou sua alimentação, sumiram as dores e o inchaço com que acordava e sua recuperação entre treinos melhorou.

  Com Gabriela LoboContado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:40:06 · ler o artigo

• Segundo Alexandre Vieira e Gabriela Lobo, no corte para sua última luta de MMA ele desceu cerca de 10 quilos, fez hiper-hidratação e sauna, chegou a ler a balança errado e teve de voltar à sauna, mas bateu o peso e venceu.

  Com Gabriela LoboContado por Gabriela Lobo no Pura Connection · 0:48:57 · ler o artigo

• Alexandre Vieira contou que fazia dez anos desde sua luta anterior de MMA e que, três semanas antes, lutou no BJJ Stars.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:50:01 · ler o artigo

• Segundo Alexandre Vieira, no jiu-jitsu ele transita entre 66 e 70 quilos: 66 no ADCC, 69 no Grand Slam, 70 na IBJJF e 67 no sem kimono.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:52:37 · ler o artigo

• Gabriela Lobo contou que decidiu se especializar em nutrição esportiva depois de mudar os hábitos alimentares de Alexandre Vieira em casa.

  Com Alexandre VieiraContado por Gabriela Lobo no Pura Connection · 0:19:59 · ler o artigo

• Alexandre Vieira contou que, ao planejar a mudança para o exterior, recebeu convite para assumir o grappling de um novo time de MMA em Bali e que pretende visitar as filiais da Brazilian Top Team nos Estados Unidos.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 1:24:18 · ler o artigo

• Segundo Alexandre Vieira, antes do canal com Gabriela ele já tinha um canal no YouTube chamado Tatame pra Vida, sobre treino, dieta e pensamentos do jiu-jitsu.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 1:26:24 · ler o artigo

• Segundo Alexandre Vieira, a previsão era chegar ao Brasil de muleta, mas ele já andava sem bota e tinha voltado a dar aula para crianças e adultos.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:49:46 · ler o artigo

• Segundo Alexandre Vieira, no treino específico ele começa com a técnica engatilhada e pouco tempo, e vai abrindo a situação até o treino de cinco minutos começando em pé.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 0:56:04 · ler o artigo

• Alexandre Vieira diz que, como líder de academia, a coisa mais difícil de ensinar é o aluno não desistir.

  Contado por Alexandre Vieira no Pura Connection · 1:00:15 · ler o artigo

Todas as afirmações desta página são de quem as contou nas entrevistas, não do site. Versões diferentes do mesmo fato aparecem lado a lado. Peça uma correção.