Biografia

Rogério Camões

Rogério Camões é faixa-preta de judô, ex-fisiculturista e preparador físico de lutadores do UFC. Ele conta que trabalha no evento desde o UFC 15 e que o nome ficou conhecido pelo trabalho com Anderson Silva, de quem cuidou da primeira à última luta no UFC.

O Camões diz que começou no judô em 1966 e foi campeão carioca aos seis anos. Em 1980 levou uma chave de pé de um faixa-azul e pediu que ele ensinasse a defesa; dali em diante passou a cobrar o chão dos alunos de judô e, em 1984 e 1985, a inscrevê-los em campeonato de jiu-jitsu. Foi assim, segundo ele, que o Megaton começou. Lembra de rolar com o Pedro Sauer, que saía da aula do Rickson, e de ver o Sylvio Behring ensinando na academia dele. O último campeonato de judô foi em 1987.

No fisiculturismo, conta que saiu de 83 para 120 quilos comendo 10 mil calorias por dia e chegou ao top 5 de um Mundial. Cortou peso dos 13 aos 42 anos e já passou três dias sem beber água antes de competir. Também diz que foi duas vezes campeão brasileiro de powerlifting e que, aos 66, voltou a competir e venceu o estadual.

Ele conheceu o Anderson pelo empresário Joinha, quando era sócio da Black House no Rio. Entre os atletas que cita ter preparado estão Wallid Ismail, os Nogueira, Ronaldo Jacaré e Mackenzie Dern. O Camões diz que pensou em parar quando o Anderson encerrou a carreira, mas não quer se aposentar sem outro cinturão.

Biografia organizada por Gabriel Guimarães a partir de 5 entrevistas · atualizada em 30 set 2026

Linha do tempo

1. 1966

   Segundo Rogério Camões, ele começou no judô em 1966.

   Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:03:23 · ler o artigo
2. Anos 80

   Rogério Camões disse que, nos anos 1980, karatê, jiu-jitsu, judô, boxe e muay thai conviviam na mesma empresa de academias e os lutadores trocavam treino.

   Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:03:39 · ler o artigo
3. 1980

   Rogério Camões contou que, em 1980, levou uma chave de pé de um faixa-azul num treino e pediu que ele ensinasse a defesa, passando a cobrar isso dos seus alunos de judô.

   Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:38:45 · ler o artigo
4. 1984

   Segundo Rogério Camões, em 1984 e 1985 ele passou a inscrever seus alunos de judô em campeonatos de jiu-jitsu, e foi assim que Megaton começou no jiu-jitsu.

   Com Megaton DiasContado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:32:01 · ler o artigo
5. 1985

   Rogério Camões contou que, por volta de 1985 e 1986, dava aula na Corpore do Flamengo e treinava chão com Pedro Sauer, que saía da aula de Rickson Gracie e ia rolar com ele.

   Com Rogério Camões, Rickson GracieContado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:06:17 · ler o artigo
6. 1987

   Segundo Rogério Camões, em 1987 ele disputou um campeonato internacional de judô nos Estados Unidos e chegou às semifinais vencendo no chão; os americanos não sabiam o que era jiu-jitsu.

   Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:05:15 · ler o artigo
7. 1987

   Segundo Rogério Camões, seu último campeonato de judô foi em 1987, ano em que passou uma temporada no centro olímpico de Colorado Springs.

   Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:43:29 · ler o artigo

Histórias contadas

• Segundo Gabriel Souza, ele aprendeu a parte de dieta e desidratação do corte de peso com o antigo treinador Rogério Camões, enquanto a mãe, ex-atleta, cuida da preparação física.

  Com Rogério CamõesContado por Gabriel Souza no Pura Connection · 0:23:29 · ler o artigo

• Sérgio Malibu contou que passou a fazer levantamento terra depois que Rogério Camões disse que a lombar dele era igual a um guindaste.

  Com Sérgio MalibuContado por Sérgio Malibu no Pura Connection · 1:01:02 · ler o artigo

• Segundo Rogério Camões, ele trabalha no UFC desde o UFC 15, e foi o trabalho com Anderson Silva que tornou seu nome conhecido.

  Com Anderson SilvaContado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:33:55 · ler o artigo

• Rogério Camões contou que foi preparador físico de Anderson Silva do começo ao fim da carreira dele no UFC, até a última luta, e que o lutador nunca trocou de treinador.

  Com Anderson SilvaContado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:35:28 · ler o artigo

• Rogério Camões disse que pensou em se aposentar quando a carreira de Anderson Silva terminou, mas que não quer parar sem conquistar outro cinturão com outro atleta.

  Com Anderson SilvaContado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:36:29 · ler o artigo

• Para Rogério Camões, o auge de Anderson Silva foi por volta dos 35, 36 anos, e o desgaste posterior veio da pressão acumulada fora do treino.

  Com Rogério CamõesContado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:24:33 · ler o artigo

• Rogério Camões contou que, juvenil, integrou a seleção carioca de judô como peso leve, na categoria de 66 kg, e começou a treinar força por conselho de um faixa-preta sênior, numa época em que todos eram contra musculação para luta.

  Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:07:49 · ler o artigo

• Segundo Rogério Camões, ele chegou a quase 86 kg no judô e a 120 kg no fisiculturismo.

  Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:08:53 · ler o artigo

• Rogério Camões disse que foi campeão brasileiro de powerlifting duas vezes e que, aos 66 anos, voltou a competir, venceu o estadual e se classificou para o brasileiro.

  Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:48:34 · ler o artigo

• Segundo Rogério Camões, Dana White costuma elogiar a forma física dos atletas dele, entre eles Mackenzie Dern.

  Com Mackenzie Dern, Rogério CamõesContado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:39:37 · ler o artigo

• Rogério Camões contou que avalia os atletas no início, no meio e antes do camp, com apoio de médicos do esporte, faz avaliação do coração e não deixa lutar quem não chegou ao nível esperado.

  Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:43:51 · ler o artigo

• Segundo Rogério Camões, dez anos antes da conversa o UFC era outra companhia, com Lorenzo e Dana, e hoje ele estranha o evento, onde quase não há mais ninguém da época dele.

  Com Dana White, Lorenzo FertittaContado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:28:39 · ler o artigo

• Segundo Rogério Camões, ele foi campeão carioca de judô aos seis anos.

  Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:07:01 · ler o artigo

• Segundo Rogério Camões, faixas-pretas de jiu-jitsu treinavam judô na academia dele e mostravam o chão, e Sylvio Behring frequentava muito o lugar e ensinava a turma.

  Com Sylvio BehringContado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:40:18 · ler o artigo

• Segundo Rogério Camões, a academia de Carlson Gracie era um ambiente hostil, só de casca-grossa, e Carlson não deixava ninguém assistir aos treinos de vale-tudo.

  Com Rogério Camões, Carlão BarretoContado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:24:12 · ler o artigo

• Rogério Camões contou que, no fisiculturismo, saiu de 83 para 120 quilos comendo 10 mil calorias por dia, e chegou ao top 5 de um Mundial.

  Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:52:24 · ler o artigo

• Segundo Rogério Camões, ele cortou peso dos 13 aos 42 anos, na seleção carioca juvenil de judô, como peso leve do Flamengo e depois no fisiculturismo.

  Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 1:04:58 · ler o artigo

• Rogério Camões contou que, num campeonato de fisiculturismo, o treinador o deixou três dias sem beber água.

  Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 1:07:06 · ler o artigo

• Segundo Rogério Camões, seus atletas ficam uns 10 quilos acima do peso dois meses antes da luta e chegam à semana da luta com cerca de 5 quilos a mais, só de água.

  Contado por Rogério Camões no Pura Connection · 1:10:14 · ler o artigo

• Segundo Rogério Camões, Mackenzie Dern acordou com 52,6 quilos, no peso, sem sauna, banheira ou corrida, num dos trabalhos que fizeram juntos.

  Com Rogério CamõesContado por Rogério Camões no Pura Connection · 1:13:20 · ler o artigo

• Segundo Rogério Camões, Anderson Silva nunca teve problema para cortar peso.

  Com Rogério CamõesContado por Rogério Camões no Pura Connection · 1:14:25 · ler o artigo

• Rogério Camões contou que conheceu Anderson Silva por meio do empresário Joinha, quando era sócio da Black House no Rio, onde Anderson já treinava com os irmãos Nogueira.

  Com Rogério Camões, Joinha, Rodrigo Minotauro, Rogério MinotouroContado por Rogério Camões no Pura Connection · 1:14:55 · ler o artigo

• Segundo Rogério Camões, ele trabalhou com Anderson Silva da primeira à última luta no UFC e estava ao lado dele na última.

  Com Anderson SilvaContado por Rogério Camões no Pura Connection · 1:16:29 · ler o artigo

• Rogério Camões citou entre os atletas que treinou Carlão Barreto, Wallid Ismail, Vitor Belfort, Minotauro, Minotouro, Ronaldo Jacaré, André Galvão, Ary Farias e Mackenzie Dern.

  Com Carlão Barreto, Wallid Ismail, Vitor Belfort, Rodrigo Minotauro, Rogério Minotouro, Ronaldo Jacaré, André Galvão, Ary Farias, Mackenzie DernContado por Rogério Camões no Pura Connection · 0:35:07 · ler o artigo

• Segundo Donda Malvadão, Rogério Camões cuidava da musculação da equipe da Black House.

  Com Donda MalvadãoContado por Donda Malvadão no Pura Connection · 0:59:51 · ler o artigo

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