Biografia

Guilherme Mendes

Guilherme Mendes é faixa-preta, campeão mundial e cofundador da Art of Jiu-Jitsu, a AOJ, na Califórnia, onde é o técnico. Segundo Tainan Dalpra, aluno dele, o Guilherme cuida da competição e do treino, e o irmão, Rafael Mendes, cuida mais do negócio.

Os dois cresceram na academia de Ramon Lemos, em Rio Claro. O Rafael conta que, desde a faixa-azul, o Guilherme já puxava treino e fazia papel de coach; o Guilherme diz que dá aula desde essa época, quando assumiu turmas porque o Ramon tinha outros compromissos. Faixas-roxas, com uns 17 anos, os irmãos revezavam uma bicicleta para dar aula particular a um empresário, que em troca pagou visto, passagem e hotel para o Mundial nos Estados Unidos. Aprenderam inglês imitando DVDs de técnica.

Nessa viagem, segundo o Guilherme, ficaram treinando técnica depois do treino numa academia pequena, e um frequentador dono de uma marca de roupas gostou da ética de trabalho deles. Anos depois veio a proposta de abrir uma academia, e a AOJ abriu em 2012, toda branca, com cara de galeria de arte. Ele conta que foi campeão mundial no primeiro ano de faixa-preta e parou ao ganhar o quarto título, número que a IBJJF pedia para o Hall da Fama, com uns 27 anos. O Augusto Tanquinho lembra outro lado: diz que venceu o Guilherme por 10 a 0 e que ele nunca o venceu.

Hoje o treino dele vai das 6h às 9h30, conta o Jonathas Gracie. O Tainan diz que planejam a carreira dele com cinco a dez anos de antecedência e que a maior lição foi construir habilidades que os outros não têm.

Biografia organizada por Gabriel Guimarães a partir de 10 entrevistas · atualizada em 30 set 2026

Linha do tempo

1. 2011

   Segundo Augusto Tanquinho, no Abu Dhabi Pro de 2011 ele venceu Ryan Hall, Guilherme Mendes, Ary Farias e Ed Ramos e ganhou de Rafael Mendes na final por decisão de 2 a 1 dos árbitros.

   Com Ryan Hall, Guilherme Mendes, Ary Farias, Ed Ramos, Rafael MendesContado por Augusto Tanquinho no Connect Cast · 0:47:13 · ler o artigo
2. 2012

   Guilherme Mendes contou que a Art of Jiu-Jitsu abriu em 2012 e que o visual branco, de galeria de arte, foi ideia do sócio colecionador de arte, que queria a academia como uma tela em branco.

   Com Rafael MendesContado por Guilherme Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:20:53 · ler o artigo
3. 2014

   Segundo Tainan Dalpra, em 2014 ele foi campeão do Pan Kids e ali teve o primeiro contato com os irmãos Mendes.

   Com Rafael Mendes, Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:06:16 · ler o artigo

Histórias contadas

• Tainan Dalpra contou que, com os Mendes, passou a planejar a carreira de 1 a 5 anos à frente, mirando desde a faixa-azul a categoria e os adversários da faixa-preta.

  Com Rafael Mendes, Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:22:56 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, Ramon Lemos, professor dos irmãos Mendes, fez com eles o mesmo planejamento de carreira que os Mendes passaram para ele.

  Com Rafael Mendes, Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:23:58 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, Guilherme Mendes cuida da parte de competição e treino dos atletas, enquanto Rafael Mendes cuida mais do lado de negócio.

  Com Rafael Mendes, Tainan DalpraContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:26:35 · ler o artigo

• Tainan Dalpra contou que, na visão dele, os irmãos Mendes se aposentaram cedo porque cumpriram o planejamento; Guilherme queria bater o recorde de títulos da categoria na faixa-preta e, quando conseguiu, perdeu a vontade.

  Com Rafael MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:27:07 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, os irmãos Mendes começaram a treinar aos 11 anos e, depois de parar de competir, passaram a focar na academia, no programa infantil e juvenil e no online.

  Com Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:28:10 · ler o artigo

• Jean Feijó citou uma passagem da história dos irmãos Mendes: segundo ele, um dia em que ficaram treinando além do necessário, surgiu a proposta que levou ao projeto da academia que têm hoje.

  Com Guilherme Mendes, Jean FeijóContado por Jean Feijó no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:52:58 · ler o artigo

• Segundo Mário Reis, Guilherme Mendes perguntou a ele num campeonato se conseguia passar a mesma energia a um aluno que não se preparou; Mário respondeu que é impossível, porque energia não mente.

  Com Mário ReisContado por Mário Reis no Podcast Nem Me Viu · 1:01:32 · ler o artigo

• Mário Reis contou que lutou com Rafael e Guilherme Mendes quando já tinha 29 para 30 anos, foi campeão pan-americano aos 34 e se aposentou aos 35.

  Com Rafael Mendes, Guilherme MendesContado por Mário Reis no Pura Connection · 1:09:06 · ler o artigo

• Segundo Augusto Tanquinho, por volta de 2011 Rafael Mendes, Guilherme Mendes, Ary Farias e Ed Ramos, todos da Atos, chegavam juntos à semifinal e fechavam a chave, e Rafael ficava com o título.

  Com Guilherme Mendes, Ary Farias, Ed RamosContado por Augusto Tanquinho no Connect Cast · 0:41:29 · ler o artigo

• Segundo Augusto Tanquinho, depois das provocações de Guilherme Mendes em Abu Dhabi, Ramon Lemos, professor dos irmãos, foi pedir desculpas a ele no Campeonato Brasileiro seguinte.

  Com Guilherme Mendes, Rafael Mendes, Augusto TanquinhoContado por Augusto Tanquinho no Connect Cast · 0:47:44 · ler o artigo

• Augusto Tanquinho afirmou que venceu Guilherme Mendes por 10 a 0 no Brasileiro de Equipes pouco antes de Abu Dhabi e que o Guilherme nunca o venceu.

  Com Guilherme MendesContado por Augusto Tanquinho no Connect Cast · 0:44:35 · ler o artigo

• Jonathas Gracie contou que Guilherme Mendes o chama de estudioso desde 2017 e que, antes de uma luta, mandou que todas as passagens de guarda viessem depois de uma guilhotina; ele finalizou o adversário pelo pescoço.

  Com Guilherme MendesContado por Jonathas Gracie no Pura Connection · 1:12:39 · ler o artigo

• Segundo Jonathas Gracie, no treino de Guilherme Mendes, das 6h às 9h30, Tainan Dalpra usa os 30 minutos de drill obrigatório para treinar queda com um faixa-preta de judô.

  Com Tainan Dalpra, Guilherme MendesContado por Jonathas Gracie no Pura Connection · 1:11:35 · ler o artigo

• Kleber, dono da Stormstrong, contou que começou a treinar jiu-jitsu em Rio Claro, interior de São Paulo, que chamou de terra dos Mendes e de Ramon Lemos.

  Com Rafael Mendes, Guilherme MendesContado por o apresentador no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:19:34 · ler o artigo

• Segundo Guilherme Mendes, quando eram faixas-roxas em Rio Claro e o Mundial mudou para os Estados Unidos, um aluno empresário pagou visto, passagem e hotel dos irmãos em troca de um ano de aulas particulares na empresa dele.

  Com Rafael MendesContado por Guilherme Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:06:45 · ler o artigo

• Guilherme Mendes contou que tinha uns 17 anos na época e que, sem carro, os dois irmãos revezavam uma única bicicleta para ir dar essas aulas, num caminho de subidas que terminava em estrada de terra.

  Com Rafael MendesContado por Guilherme Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:07:16 · ler o artigo

• Segundo Guilherme Mendes, na viagem para o Mundial os irmãos treinavam numa academia pequena na Califórnia e ficaram fazendo técnica depois do treino; um frequentador dono de uma marca de roupas elogiou a ética de trabalho deles e virou amigo.

  Com Rafael MendesContado por Guilherme Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:08:49 · ler o artigo

• Segundo Guilherme Mendes, ainda na faixa-roxa os irmãos ouviram desse amigo que ele sonhava abrir uma academia perto de casa e que eles seriam as pessoas certas para isso.

  Com Rafael MendesContado por Guilherme Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:09:52 · ler o artigo

• Segundo Rafael Mendes, desde a faixa-azul na academia de Ramon em Rio Claro, Guilherme já puxava treino e fazia o papel de coach; Ramon trabalhava mais o psicológico do atleta do que a técnica.

  Com Guilherme Mendes, Ramon LemosContado por Rafael Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:28:39 · ler o artigo

• Segundo Guilherme Mendes, na primeira visita à AOJ Tainan Dalpra perdeu uma competição para um aluno da academia; o que chamou a atenção foi o caráter, e dias depois o menino de 13 anos pediu para ficar.

  Com Guilherme MendesContado por Guilherme Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:45:14 · ler o artigo

• Segundo Guilherme Mendes, ele foi campeão mundial no primeiro ano de faixa-preta e Rafael foi campeão do ADCC também no primeiro ano de faixa-preta.

  Com Rafael MendesContado por Guilherme Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 1:27:41 · ler o artigo

• Guilherme Mendes contou que decidiu parar de competir ao ganhar o quarto título mundial, número exigido na época pela IBJJF para o Hall da Fama; parou com cerca de 27 anos, e Rafael com 26.

  Com Rafael MendesContado por Guilherme Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 1:31:21 · ler o artigo

• Segundo Guilherme Mendes, os irmãos aprenderam inglês imitando DVDs de técnica de atletas estrangeiros, repetindo as palavras e filmando um ao outro.

  Com Rafael MendesContado por Guilherme Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 1:39:50 · ler o artigo

• Guilherme Mendes contou que dá aula desde a faixa-azul, quando assumiu várias turmas da academia porque Ramon passou a ter outros compromissos.

  Com Ramon LemosContado por Guilherme Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 1:47:37 · ler o artigo

• Segundo Guilherme Mendes, Cobrinha foi promovido a faixa-preta num campeonato interno da equipe em que os irmãos, ainda faixas-azuis infantis, também competiram.

  Com Guilherme Mendes, Rafael MendesContado por Guilherme Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 2:18:55 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, ele e o professor Guilherme Mendes sempre planejaram a carreira dele com cinco a dez anos de antecedência.

  Com Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:07:47 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, a maior lição que recebeu de Guilherme Mendes foi construir habilidades que outras pessoas não têm e trabalhar ao mesmo tempo as carreiras de atleta e de professor.

  Com Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:45:12 · ler o artigo

• Segundo a apresentadora Mayara, Guilherme e Rafael Mendes pararam de competir antes dos 30 anos e continuaram relevantes porque construíram uma marca.

  Com Rafael MendesContado por o apresentador no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:24:07 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, ele nunca fez curso para dar aula a crianças; o único curso que teve foi com Guilherme Mendes, que ensinou a ele como dar aula e quais os objetivos de cada aula.

  Com Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 1:51:51 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, ele e Guilherme Mendes começaram a publicar aulas técnicas gratuitas em português no YouTube para o público brasileiro.

  Com Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 1:59:07 · ler o artigo

Todas as afirmações desta página são de quem as contou nas entrevistas, não do site. Versões diferentes do mesmo fato aparecem lado a lado. Peça uma correção.