Biografia

Tainan Dalpra

Tainan Dalpra é faixa-preta de Florianópolis, formado pelos irmãos Guilherme e Rafael Mendes na AOJ, nos Estados Unidos. Ele conta que foi campeão mundial no primeiro ano de faixa-preta e que já era bicampeão na época da entrevista. A meta, diz, é passar os cinco títulos de Marcelo Garcia na categoria e chegar a seis.

O pai, faixa-preta, foi quem o levou para o tatame. Numa entrevista ele diz que começou aos 5 anos; em outra, aos 15, nos treinos da tarde porque não havia turma infantil. As versões diferem. Passou pela Maromba Jiu-Jitsu e depois pela equipe Carlos Dourado, que levava a garotada toda para os campeonatos, e chegou a vice no Brasileiro.

Em 2014, campeão do Pan Kids, viu 40 ou 50 crianças da AOJ competindo e quis ir para lá. O Guilherme lembra que, na primeira visita, Tainan perdeu para um aluno da casa; o que chamou a atenção foi o caráter, e dias depois o menino de 13 anos pediu para ficar. Tainan conta que se mudou de vez em 2015, faixa-verde, e o pai ficou seis meses com ele na adaptação. Largou a escola por causa do visto e das viagens e foi aprender o negócio ajudando na academia.

Com os Mendes, diz, a carreira passou a ser planejada com anos de antecedência. Foi campeão europeu, pan-americano e mundial nas faixas coloridas; na azul, a categoria tinha 118 atletas. Na roxa, Jansen Gomes conta que perdeu para ele duas vezes e venceu a final do Mundial por duas vantagens. Tainan conta que era faixa-azul em 2018 e faixa-preta em 2020.

Tainan diz que viver de patrocínio é uma ilusão. Chama de faculdade de jiu-jitsu o que aprende na academia: dar aula e ganhar dinheiro com o esporte. O Guilherme conta que, aos 21 anos, ele já tinha três apartamentos alugados. O Viktor Doria o vê como provavelmente o maior líder em atividade da academia, e o Traveck o cita como exemplo positivo da nova geração.

Biografia organizada por Gabriel Guimarães a partir de 15 entrevistas · atualizada em 30 set 2026

Linha do tempo

1. 2014

   Segundo Tainan Dalpra, em 2014 ele foi campeão do Pan Kids e ali teve o primeiro contato com os irmãos Mendes.

   Com Rafael Mendes, Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:06:16 · ler o artigo
2. 2015

   Tainan Dalpra contou que foi aos Estados Unidos pela primeira vez em 2015 e que o pai ficou seis meses com ele para acompanhar a adaptação.

   Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:08:50 · ler o artigo
3. 2015

   Segundo Tainan Dalpra, ele passou uma temporada nos Estados Unidos em 2014, voltou ao Brasil para confirmar a avaliação e se mudou de vez em 2015, por causa do treino e das oportunidades para o atleta.

   Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:26:16 · ler o artigo
4. 2019

   Segundo Tainan Dalpra, antes da final do Mundial de 2019 ele vinha vencendo todos os campeonatos que disputava, e o adversário da final era alguém que ele já tinha derrotado duas vezes.

   Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:50:33 · ler o artigo
5. 2020

   Tainan Dalpra contou que em 2018 era faixa-azul e em 2020 já tinha recebido a faixa-preta.

   Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:23:58 · ler o artigo

Histórias contadas

• Segundo o apresentador Carlos Arthur, Mica Galvão venceu Tainan Dalpra, depois perdeu para Johnatha Alves pela experiência do faixa-preta e, em seguida, finalizou três faixas-pretas.

  Com Tainan Dalpra, Johnatha AlvesContado por o apresentador no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:09:02 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, ele nasceu em Florianópolis e começou no jiu-jitsu aos 5 anos, levado pelo pai, que treinava.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:01:34 · ler o artigo

• Tainan Dalpra contou que sua primeira academia foi a Maromba Jiu-Jitsu, em Florianópolis, que na época quase não tinha treino de criança.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:02:06 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, ele trocou de academia para a equipe Carlos Dourado, que tinha mais crianças e levava a equipe toda às competições.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:02:39 · ler o artigo

• Tainan Dalpra contou que, ainda criança, competiu em regionais e nacionais e ficou em segundo lugar no Brasileiro.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:03:43 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, uma competição na Rússia em que se destacou foi o divisor de águas para a família pedir o visto de atleta e se mudar de vez para os Estados Unidos.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:09:22 · ler o artigo

• Tainan Dalpra contou que, por causa do visto e das viagens, deixou de frequentar a escola nos Estados Unidos e passou a aprender o lado de negócio do jiu-jitsu ajudando na academia.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:13:35 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, quando chegou aos Estados Unidos ele era faixa-verde.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:22:23 · ler o artigo

• Tainan Dalpra contou que, com os Mendes, passou a planejar a carreira de 1 a 5 anos à frente, mirando desde a faixa-azul a categoria e os adversários da faixa-preta.

  Com Rafael Mendes, Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:22:56 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, nas faixas coloridas ele foi campeão europeu, pan-americano e mundial, mas o objetivo seguia sendo o Mundial da faixa-preta.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:25:01 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, Guilherme Mendes cuida da parte de competição e treino dos atletas, enquanto Rafael Mendes cuida mais do lado de negócio.

  Com Rafael Mendes, Tainan DalpraContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:26:35 · ler o artigo

• Tainan Dalpra citou Roger Gracie como exemplo de atleta que venceu com um jiu-jitsu básico, sem depender das técnicas mais novas.

  Com Tainan DalpraContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:32:19 · ler o artigo

• Segundo Vitor, Elijah Dorsey, aluno de Lloyd Irvin, venceu Rafael Paganini no BJJ Stars, perdeu para Mica e uma semana depois chegou à final do Brasileiro de kimono contra Tainan Dalpra.

  Com Tainan Dalpra, Lloyd IrvinContado por Viktor Doria no Connect Cast · 0:26:19 · ler o artigo

• Segundo Vitor, Tainan Dalpra é provavelmente o maior líder em atividade da academia nova que ajudou a construir, ao lado dos irmãos Mendes.

  Contado por Viktor Doria no Connect Cast · 0:18:22 · ler o artigo

• Segundo Jonathas Gracie, no treino de Guilherme Mendes, das 6h às 9h30, Tainan Dalpra usa os 30 minutos de drill obrigatório para treinar queda com um faixa-preta de judô.

  Com Tainan Dalpra, Guilherme MendesContado por Jonathas Gracie no Pura Connection · 1:11:35 · ler o artigo

• Perguntado se alguém da turma antiga praticava um jiu-jitsu mais eficiente que Tainan Dalpra, Fábio Gurgel citou nomes como Shaolin, mas disse que a comparação entre épocas não cabe e que o jiu-jitsu de hoje é evolução.

  Com Vitor Shaolin RibeiroContado por Fábio Gurgel no Pura Connection · 0:34:30 · ler o artigo

• Segundo Jaime, do Muito Mais Ação, Tainan Dalpra saiu de um evento e ficou acordado até as duas e meia da manhã para gravar um podcast com ele.

  Contado por o apresentador no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 1:16:22 · ler o artigo

• Servio Túlio contou que treinou com Tainan Dalpra, que lhe disse que precisava controlá-lo para evitar a bagunça do jogo dele.

  Com Servio TúlioContado por Servio Túlio no Pura Connection · 1:11:29 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, filho de um faixa-preta, ele era praticamente o único competidor da equipe em Florianópolis e decidiu ir para a AOJ ao ver 40 ou 50 crianças da academia competindo no Pan Kids.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:34:21 · ler o artigo

• Segundo Guilherme Mendes, na primeira visita à AOJ Tainan Dalpra perdeu uma competição para um aluno da academia; o que chamou a atenção foi o caráter, e dias depois o menino de 13 anos pediu para ficar.

  Com Guilherme MendesContado por Guilherme Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:45:14 · ler o artigo

• Tainan Dalpra contou que foi campeão mundial no primeiro ano de faixa-preta e conquistou o bicampeonato cerca de dois meses antes da entrevista.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 2:03:16 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, o recorde de títulos mundiais da categoria dele é de Marcelo Garcia, com cinco, e o objetivo dele é ganhar seis.

  Com Marcelo GarciaContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 2:03:48 · ler o artigo

• Segundo Guilherme Mendes, Tainan Dalpra, aos 21 anos, já tinha três apartamentos alugados.

  Contado por Guilherme Mendes no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 1:18:25 · ler o artigo

• Xande citou a rotina de Tainan Dalpra, que dá aula de manhã cedo, treina e ainda dá aulas particulares, e lembrou que ele foi desclassificado num Mundial.

  Contado por Xande Ribeiro no Pura Connection · 1:11:49 · ler o artigo

• Traveck contou que, na geração dele, jiu-jitsu era caro e havia pouca gente de comunidade no topo; segundo ele, Tererê foi o primeiro a despontar. Hoje ele cita Tainan Dalpra como exemplo positivo da nova geração.

  Com Tainan DalpraContado por Rodrigo Thiago no Pura Connection · 0:24:33 · ler o artigo

• Jansen Gomes contou que enfrentou Tainan Dalpra três vezes na faixa-roxa: perdeu as duas primeiras e venceu a final do Mundial por decisão do juiz.

  Com Tainan DalpraContado por Jansen Gomes no Pura Connection · 1:49:57 · ler o artigo

• Segundo Jansen Gomes, na final do Mundial ele desmontou a guarda de Tainan Dalpra com um long step, chegou às costas por alguns segundos e venceu por duas vantagens.

  Com Tainan DalpraContado por Jansen Gomes no Pura Connection · 2:03:28 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, ele começou a treinar jiu-jitsu aos 15 anos em Florianópolis, levado pelo pai, que começou primeiro e o colocou nos treinos da tarde porque não havia turma infantil onde treinavam.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:02:59 · ler o artigo

• Tainan Dalpra foi apresentado no B-Cast como recém-graduado faixa-preta, aos 20 anos.

  Contado por o apresentador no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:00:52 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, ele e o professor Guilherme Mendes sempre planejaram a carreira dele com cinco a dez anos de antecedência.

  Com Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:07:47 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, além de competir, ele faz dentro da academia o que chama de faculdade de jiu-jitsu, onde aprende a dar aula e a ganhar dinheiro com o esporte.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:11:34 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, contar com patrocínio para sustentar a família depois de parar de competir é uma ilusão, e muitos campeões mundiais têm dificuldade para viver do jiu-jitsu por terem dependido disso.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:29:24 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, quando treinava no Brasil a mentalidade dele era toda voltada para títulos, e foi nos Estados Unidos que passou a ver o jiu-jitsu como forma de trabalho.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:35:11 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, os pais dele são empresários no Brasil, fora do esporte, e o exemplo de trabalho deles moldou a forma como ele cuida da própria marca.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:37:18 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, a maior lição que recebeu de Guilherme Mendes foi construir habilidades que outras pessoas não têm e trabalhar ao mesmo tempo as carreiras de atleta e de professor.

  Com Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:45:12 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, ele faz preparação física três vezes por semana, tem massagem marcada toda semana e segue dieta, porque precisa cuidar do produto que quer vender.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:48:22 · ler o artigo

• Segundo a apresentadora Mayara, com menos de um ano de faixa-preta Tainan Dalpra tinha apenas uma derrota na faixa.

  Contado por o apresentador no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:53:11 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, quando foi campeão mundial na faixa-azul, a categoria dele tinha 118 atletas.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 1:02:05 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, a academia onde ensina não faz corredor para recém-graduados e só permite quimono branco, para manter um ambiente limpo e acolhedor para as famílias.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 1:22:38 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, na academia onde ensina as turmas infantis são divididas por idade, a partir dos três anos, e a graduação das crianças é mais rápida e baseada na frequência, enquanto a dos adultos de competição segue o nível técnico.

  Contado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 1:32:34 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, ele nunca fez curso para dar aula a crianças; o único curso que teve foi com Guilherme Mendes, que ensinou a ele como dar aula e quais os objetivos de cada aula.

  Com Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 1:51:51 · ler o artigo

• Segundo Tainan Dalpra, ele e Guilherme Mendes começaram a publicar aulas técnicas gratuitas em português no YouTube para o público brasileiro.

  Com Guilherme MendesContado por Tainan Dalpra no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 1:59:07 · ler o artigo

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