Biografia

Flávio Canto

Flávio Canto é judoca medalhista olímpico e fundador do Instituto Reação, e também treinou e competiu no jiu-jitsu. O Francisco Mansur diz que ele estudou jiu-jitsu com Osvaldo Alves e foi um grande representante do jiu-jitsu dentro do judô.

O Flávio conta que apanhou na escola e foi para o judô depois de ver o Aurélio Miguel campeão olímpico em 1988. Começou em 1989, com 13 para 14 anos, com o Geraldo, numa escolinha na Barra onde segunda e quarta eram só de chão. Aos 16, faixa-roxa, derrubou o Paulo Caruso numa final por equipes e no dia seguinte levou a pior com ele no chão. Diz que foi o primeiro atleta preparado pelo Paulo, com seis horas de treino por dia nas férias.

No jiu-jitsu, competiu aos 19 anos, no Estadual e no Brasileiro, e parou quando entrou na seleção de judô, ainda faixa-marrom. Ele acha que não competir o ajudou a treinar com os melhores, porque não era ameaça para ninguém. Conta que ganhou muita luta só com queda e que a academia onde treinava funcionava como uma Suíça, com todas as equipes se encontrando ali. Cita o Shaolin entre os melhores amigos da luta.

Fora do tatame, o Marinho Filho conta que o Flávio apresentou o Sensei SporTV desde o piloto, em 2008, e o cita entre os que brigaram para mudar a visão da Globo sobre as lutas. O próprio Flávio considera uma falha da sua formação não ter treinado ataque às pernas. O Rodrigo Thiago usa o Flávio como exemplo para os alunos de que dá para ser muito bom e continuar humilde.

Biografia organizada por Gabriel Guimarães a partir de 15 entrevistas · atualizada em 30 set 2026

Linha do tempo

1. 1988

   Segundo Flávio Canto, ele apanhou na escola e começou no judô para aprender a se defender, depois de ver Aurélio Miguel ser campeão olímpico em 1988.

   Contado por Flávio Canto no Pura Connection · 0:06:03 · ler o artigo
2. 1989

   Segundo Flávio Canto, ele começou a treinar judô com Geraldo no começo de 1989, com 13 para 14 anos, numa escolinha a cinco minutos de casa, na Barra.

   Com Geraldo BernardesContado por Flávio Canto no Pura Connection · 0:06:34 · ler o artigo
3. 2005

   Segundo Celsinho Venicius, na semifinal do Mundial de 2005 ele enfrentou Souza, que dizia estar com o judô afiado treinando com Flávio Canto, e decidiu lutar em pé, aplicando três quedas.

   Com Flávio CantoContado por Celsinho Venícius no Pura Connection · 0:22:42 · ler o artigo
4. 2008

   Marinho Filho contou que o piloto do Sensei SporTV foi feito em 2008, depois das Olimpíadas, com a condição de não falar de MMA nem de jiu-jitsu, e que Flávio Canto foi escolhido como apresentador desde o piloto.

   Com Flávio CantoContado por Marinho Filho no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:12:02 · ler o artigo

Histórias contadas

• Segundo Flávio Canto, o treino de Geraldo era diferente de qualquer academia de judô do Brasil: segunda e quarta eram só de chão.

  Com Flávio CantoContado por Flávio Canto no Pura Connection · 0:12:46 · ler o artigo

• Segundo Flávio Canto, aos 16 anos, faixa-roxa de judô, ele derrubou Paulo Caruso, já faixa-preta, numa final por equipes; no dia seguinte treinou com Paulo e levou a pior no chão.

  Com Paulo CarusoContado por Flávio Canto no Pura Connection · 0:14:52 · ler o artigo

• Segundo Flávio Canto, Paulo Caruso era pioneiro da preparação física e ele foi o primeiro atleta preparado por Paulo; nas férias, treinavam seis horas por dia.

  Com Flávio CantoContado por Flávio Canto no Pura Connection · 0:15:23 · ler o artigo

• Segundo Flávio Canto, quando ele era jovem praticamente não havia jiu-jitsu em São Paulo e todos os melhores estavam no Rio de Janeiro.

  Contado por Flávio Canto no Pura Connection · 0:12:15 · ler o artigo

• Segundo Flávio Canto, a academia onde ele treinava funcionava como uma Suíça: todas as academias de jiu-jitsu se encontravam lá, e ninguém comentava quem tinha finalizado quem.

  Contado por Flávio Canto no Pura Connection · 0:18:30 · ler o artigo

• Segundo Flávio Canto, ele ganhou muitas lutas de jiu-jitsu só com quedas, inclusive contra adversários com jiu-jitsu melhor que o dele.

  Contado por Flávio Canto no Pura Connection · 0:20:03 · ler o artigo

• Segundo Flávio Canto, ele competiu no jiu-jitsu aos 19 anos, no Estadual e no Brasileiro, e parou quando entrou na seleção brasileira de judô, ainda faixa-marrom, no fim daquele ano.

  Contado por Flávio Canto no Pura Connection · 0:56:04 · ler o artigo

• Segundo Flávio Canto, não competir no jiu-jitsu o ajudou a ter acesso aos melhores atletas para treinar, porque ele não era ameaça para nenhum deles.

  Contado por Flávio Canto no Pura Connection · 0:56:37 · ler o artigo

• Segundo Flávio Canto, Shaolin está entre seus melhores amigos da luta; os dois treinaram juntos por muitos anos e trocavam aulas técnicas.

  Com Vitor Shaolin RibeiroContado por Flávio Canto no Pura Connection · 0:55:34 · ler o artigo

• Segundo o apresentador do Pura Connection, Roger Gracie disse que sempre ouviu falar muito de Flávio Canto e tinha muita vontade de treinar com ele.

  Com Flávio CantoContado por o apresentador no Pura Connection · 0:53:26 · ler o artigo

• Segundo Flávio Canto, ele cresceu num ambiente de preconceito com a chave de pé e considera uma falha da sua formação não ter treinado ataques às pernas.

  Contado por Flávio Canto no Pura Connection · 0:52:23 · ler o artigo

• Segundo Flávio Canto, o chão que ele encontrava no judô do Japão não estava à altura do chão do jiu-jitsu no Brasil.

  Contado por Flávio Canto no Pura Connection · 0:58:09 · ler o artigo

• Segundo Francisco Mansur, o judoca Flávio Canto estudou jiu-jitsu com Oswaldo Alves e foi um grande representante do jiu-jitsu dentro do judô.

  Com Osvaldo AlvesContado por Francisco Mansur no Pura Connection · 0:08:50 · ler o artigo

• Luiz Cabelinho contou que, numa luta de master faixa roxa, um judoca aplicou o estrangulamento conhecido como posição do Flávio Canto e o adversário apagou sem bater; ao acordar, não sabia onde estava.

  Contado por Luiz Cabelinho no Pura Connection · 1:03:53 · ler o artigo

• Roberto Monteiro contou que a Prio patrocina o Instituto Reação, de Flávio Canto, e que usou a equipe do Flávio para uma seleção cultural que contratou cerca de 80 pessoas para o trabalho offshore, programa chamado Reação Offshore.

  Com Flávio CantoContado por Roberto Monteiro no Pura Connection · 0:33:05 · ler o artigo

• Marcelo Nigue começou no judô e no jiu-jitsu aos 5 anos, com um professor que ensinava as duas artes; no judô lutou com Flávio Canto, com quem pegou a faixa-preta no mesmo módulo.

  Com Flávio CantoContado por Marcelo Nigue no Pura Connection · 0:32:06 · ler o artigo

• Segundo Vinicio Antony, Flávio Canto ganhou o ouro no Pan-Americano mesmo sem poder treinar até um mês antes por causa de uma lesão no joelho, estudando em vídeo todos os adversários.

  Contado por Vinicio Antony no Pura Connection · 0:22:05 · ler o artigo

• Carlos Gama conta que o embrião do Instituto Reação, de Flávio Canto, foi um projeto de Pedro Gama Filho numa Vila Olímpica em Jacarepaguá.

  Com Flávio CantoContado por Carlos Gama no Pura Connection · 1:37:47 · ler o artigo

• Kleber contou que ensinou meditação a metade da família Gracie, a Flávio Canto, a Vitor Belfort e a muitos lutadores de MMA.

  Com Vitor Belfort, Flávio CantoContado por Kleber no Pura Connection · 0:17:29 · ler o artigo

• Segundo Marinho Filho, o que virou a visão da Globo sobre as artes marciais foi a campanha Não Brigue, Lute, com pessoas conhecidas da emissora contando os benefícios da luta. Ele cita Flávio Canto entre os que brigaram por essa conquista.

  Com Flávio CantoContado por Marinho Filho no Pura Connection · 0:24:42 · ler o artigo

• Segundo Marinho Filho, no piloto do Sensei Flávio Canto levou o kimono de judô, e Marinho, então faixa-marrom, usou uma faixa emprestada.

  Com Flávio CantoContado por Marinho Filho no Muito Mais Ação Jiu-Jitsu · 0:15:45 · ler o artigo

• Kyra Gracie contou que, ao se aposentar das competições, tinha uma proposta do UFC para fazer MMA, e que Flávio Canto a chamou para um teste de apresentadora no SporTV.

  Com Flávio CantoContado por Kyra Gracie no Pura Connection · 0:39:55 · ler o artigo

• Rodrigo Thiago contou que usa Flávio Canto como exemplo para os alunos de que dá para ser muito bom e continuar humilde.

  Com Flávio CantoContado por Rodrigo Thiago no Pura Connection · 0:05:07 · ler o artigo

• O apresentador do Pura Connection contou que, em conversa com ele, Flávio Canto disse considerar uma besteira a proibição das pegadas de perna no judô.

  Contado por o apresentador no Pura Connection · 0:45:46 · ler o artigo

• O apresentador Alexandre contou que Flávio Canto treinou com todos os adversários de seletiva, Mundial e Olimpíada, e na hora da luta eles se enfrentavam normalmente.

  Contado por o apresentador no Connect Cast · 2:45:29 · ler o artigo

Todas as afirmações desta página são de quem as contou nas entrevistas, não do site. Versões diferentes do mesmo fato aparecem lado a lado. Peça uma correção.