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Pergunta

O jiu-jitsu ainda funciona no MMA? O que dizem os lutadores

Da época do Royce ao octógono de hoje, quem lutou conta o que ainda dá certo, o que parou de funcionar e como os faixas-pretas se adaptaram.

Por Gabriel Guimarães, faixa-preta e professor de jiu-jitsu · atualizado em 30 set 2026 · 3 min de leitura

Resposta curta

Funciona, mas mudou de papel. Nas entrevistas, quem lutou concorda que o jiu-jitsu segue sendo base forte: Gabriel Souza venceu oito de nove lutas por finalização e Neiman Gracie, dez de doze. A diferença é que hoje o adversário sabe se levantar e se defender no chão, então o lutador precisa de wrestling e trocação para levar a luta até onde o jiu-jitsu acontece.

No começo ninguém fazia essa pergunta. O Sérgio Malibu lembra que o Rorion criou o UFC para expandir o jiu-jitsu, e o Tererê conta que largou a capoeira depois de ver o jiu-jitsu ganhar de todas as modalidades nas lutas do Royce. No Pride, segundo o Antoine Jaoude, o jiu-jitsu ainda prevalecia sobre o wrestling, e o Minotauro se destacava porque finalizava todo mundo. Nas entrevistas mais recentes, o tom muda. Veja por quê.

O que mudou no octógono

O Robert Drysdale conta que, depois de ganhar o ADCC, foi treinar MMA na Xtreme Couture certo de que ia derrubar e bater. Os adversários caíam, mas ele não conseguia segurar ninguém embaixo.

“É uma coisa que todo cara do MMA faz bem, todos sem exceção: todos eles sabem ficar em pé.”

Robert Drysdale, no Connect Cast · 1:42:32 · ler o artigo

O Neiman Gracie, que fez carreira no MMA, é ainda mais duro na conta. Para ele, com soco no chão, posições como guarda-aranha e berimbolo deixam de funcionar.

“Eu diria que você só pode usar 10% do jiu-jitsu.”

Neiman Gracie, no Pura Connection · 1:00:41 · ler o artigo

O Fabrício Camões, o Morango, conta que o Kron Gracie treinou com ele para tentar voltar ao MMA e reclamava que estava cada vez mais difícil levar o adversário para onde o jiu-jitsu acontece. O Malibu acha que, com as regras de hoje, o Royce teria sido colocado de pé nos minutos em que lutou por baixo.

Por que os campeões de kimono sofrem

O Cristiano Marcello, que treinou a Chute Boxe por nove anos, tem uma explicação. Para ele, campeões de jiu-jitsu como Roger Gracie, Buchecha, Rodolfo Vieira e Jacaré tiveram menos êxito no MMA porque começaram tarde, num esporte que passou a exigir excelência em várias artes. Numa luta de arte contra arte, ele ainda aposta no jiu-jitsu. No MMA de hoje, diz, são todas as artes juntas.

O próprio Roger contou que nunca amou lutar MMA e que lutava por obrigação de ser Gracie. O Rafael dos Anjos fez o caminho oposto: depois da segunda luta no UFC, parou de treinar jiu-jitsu para evoluir em pé.

Quem adaptou e deu certo

O exemplo que mais aparece é o Demian Maia. O Roger lembra que no começo o Demian não sabia dar um soco e finalizava todo mundo só com o jiu-jitsu. O Drysdale explica a adaptação: o single leg na grade e uma meia-guarda que o Demian pegou com Lucas Leite, a coiote. Um apresentador lembrou que o Demian perdeu lutas quando achou que, treinando boxe, já tinha jiu-jitsu suficiente. O próprio Demian contou que em 2014 passou a treinar wrestling nos Estados Unidos e emendou sete vitórias até disputar o cinturão.

Outros seguiram por aí. O Rodolfo contou que comprou o DVD do Khabib para aprender o controle com as pernas, e o Roberto Gordo lembra que o Minotauro teve sucesso com a meia-guarda no MMA. O Dedé Pederneiras diz que na academia dele o treino de kimono é obrigatório para os atletas de MMA e que o José Aldo segue treinando jiu-jitsu em alto nível. E os números de quem vive do chão continuam bons: o Gabriel Souza venceu oito de nove lutas por finalização, levando quase todas para o chão.

Resumindo o que eu li: o jiu-jitsu continua decidindo lutas, mas quem vive de MMA diz que ele precisa vir acompanhado de wrestling e trocação. Para ver como começou essa história, leia sobre o UFC 1 e a lista de lutadores de jiu-jitsu no UFC e no Pride.

O que foi contado

Esta página junta o que foi dito em várias entrevistas. Cada afirmação é de quem a disse e leva ao minuto do vídeo. Viu algum erro? Peça a correção.