
Biografia
Mirko Cro Cop
Mirko Cro Cop, croata do kickboxing e do MMA, campeão do GP dos pesados do Pride, entra na história do jiu-jitsu brasileiro pela porta de Fabrício Werdum. Werdum conta que, depois de uma vitória no Jungle Fight em 2003, um empresário japonês o chamou para treinar o chão de Mirko e pagou 10 mil dólares em dinheiro na assinatura, em Madri.
Werdum diz que foi com contrato de três meses, para preparar Mirko contra Aleksander Emelianenko, e ficou dois anos, de 2004 a 2006, morando na casa dele na Croácia, com proposta de casa, carro e 5 mil euros. O dia começava às 6h com preparação física, seguia com aula particular de jiu-jitsu e terminava com treino de luta até 19h30. Como Mirko resistia aos exercícios e admirava Ronaldo Jacaré, Werdum dizia que o Jacaré fazia aquilo havia anos. No fim, focou em ensinar o croata a se defender no chão e levantar.
O retrato que Werdum faz é de um homem que mandava em tudo. Tinha um tatame de 200 metros quadrados na mansão, marcava os horários e, no basquete de aquecimento, encerrava o jogo quando ia perder. Era de lua: tinha dia que brincava tentando falar português, tinha dia que nem olhava na cara dele. Segundo Werdum, Mirko nunca lhe ensinou a chutar, porque pagava para aprender, e nunca chutou a cabeça dele por respeito ao professor. Mas um chute na coxa o deixou duas ou três semanas sem andar.
Vitor Miranda passou um mês de sparring com ele em 2007 e confirma a dureza: treino às 5h30 no frio, um russo campeão de muay thai com o nariz quebrado no primeiro dia e a própria coxa com o músculo rompido mesmo com duas caneleiras. Wanderlei Silva diz que Mirko foi o adversário que mais o intimidou.
Werdum saiu da Croácia em 2007 e foi para a Chute Boxe. Ele conta que o mata-leão que Mirko diz ter aplicado nele foi brincadeira, fora de treino, e que foi embora porque não queria ser o segundo a vida inteira.
Biografia organizada por Gabriel Guimarães a partir de 24 entrevistas · atualizada em 30 set 2026
Linha do tempo
Fabrício Werdum contou que, depois de uma vitória no Jungle Fight em 2003, foi chamado por um empresário japonês para treinar Mirko Cro Cop no chão e recebeu 10 mil dólares em dinheiro na assinatura do contrato, em Madri.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 1:54:35 · ler o artigoWerdum contou que treinou dois anos com Mirko Cro Cop na Croácia, entre 2004 e 2006, e que no começo morou na casa do croata.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Werdum Responde · 0:02:48 · ler o artigoFabrício Werdum contou que treinou com Mirko Cro Cop de 2004 a 2006 e que o croata rompeu o músculo da perna dele com um chute.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 2:38:29 · ler o artigoFabrício Werdum contou que morou com Mirko Cro Cop na Croácia entre 2004 e 2006 e que o croata queria treinar às 6 da manhã no frio. Segundo Werdum, foi para lá treinar o chão de Mirko em troca de um contrato no Pride, e Mirko nunca lhe ensinou a chutar.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 2:07:34 · ler o artigoFabrício Werdum contou que morou dois anos na Croácia com Mirko Cro Cop, de 2004 a 2006, treinando com ele.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Dos Nossos Podcast · 0:07:02 · ler o artigoSegundo Fabrício Werdum, ele treinou dois anos com Mirko Cro Cop, entre 2004 e 2006, e nessa época, assistindo a Fedor contra Minotauro no Pride, ouviu do irmão Felipe que um dia ganharia do russo.
Com Felipe Werdum, Mirko Cro Cop, Fedor Emelianenko, Rodrigo MinotauroContado por Fabrício Werdum no Dos Nossos Podcast · 0:03:54 · ler o artigoFabrício Werdum contou que passou dois anos, de 2004 a 2006, ajudando Mirko Cro Cop na Croácia.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Werdum Responde · 0:17:18 · ler o artigoSegundo Fabrício Werdum, em 2006 ele foi contratado para treinar Mirko Cro Cop no chão e morou dois anos na casa dele na Croácia, ensinando primeiro a levantar quando fosse ao solo.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 0:37:03 · ler o artigoVitor Miranda contou que em 2007 passou um mês na Croácia fazendo sparring com Mirko Cro Cop três vezes por semana.
Com Mirko Cro CopContado por Vitor Miranda no Podcast Nem Me Viu · 0:31:52 · ler o artigoSegundo Fabrício Werdum, ele chegou à Chute Boxe em 2007, depois de sair da Croácia, onde treinava com Mirko Cro Cop, e Rudimar Fedrigo foi buscá-lo no aeroporto e o levou direto para a academia.
Com Rudimar Fedrigo, Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Werdum Responde · 0:28:31 · ler o artigo
Histórias contadas
Sylvio Behring contou que Werdum o levou para a Croácia, onde ajudou na preparação de Werdum e de Mirko Cro Cop. Segundo ele, Cro Cop o tratou como rei e parou uma picape no meio da rua em Zagreb para cumprimentá-lo.
Com Fabrício Werdum, Mirko Cro CopContado por Sylvio Behring no Connect Cast · 1:09:23 · ler o artigoSegundo Fabrício Werdum, ele morou dois meses no Japão com Mirko Cro Cop, que admirava muito Ronaldo Jacaré, e depois viveu dois anos na Croácia treinando o lutador.
Com Mirko Cro Cop, Ronaldo JacaréContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 1:55:39 · ler o artigoFabrício Werdum contou que Mirko Cro Cop tinha na mansão da montanha um tatame de 200 metros quadrados e mandou o assessor Igor Pokrajac morar com Werdum para lhe fazer companhia.
Com Fabrício Werdum, Igor PokrajacContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 1:57:44 · ler o artigoWanderlei Silva contou que, na segunda luta contra Mirko Cro Cop, levou um chute de canhoto na cabeça que deixou um corte.
Com Mirko Cro CopContado por Wanderlei Silva no Podcast Nem Me Viu · 1:51:46 · ler o artigoSegundo Fabricio Werdum, ele foi à Croácia com contrato de três meses para ajudar Mirko Cro Cop a se preparar contra Aleksander Emelianenko, irmão de Fedor, e acabou ficando dois anos.
Com Mirko Cro Cop, Aleksander EmelianenkoContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 0:46:39 · ler o artigoSegundo Fabricio Werdum, Cro Cop pagava para aprender jiu-jitsu com ele e por isso nunca o ensinou nada, e nunca o chutou na cabeça por respeito ao professor.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 0:47:10 · ler o artigoSegundo Fabricio Werdum, Cro Cop comandava o próprio treino, marcava os horários e os técnicos não tinham voz; no basquete de aquecimento, encerrou o jogo quando viu que ia perder.
Com Fabrício WerdumContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 0:44:01 · ler o artigoSegundo Fabricio Werdum, quando Cro Cop duvidava de uma posição de jiu-jitsu, ele respondia que Jacaré fazia aquilo havia anos.
Com Mirko Cro Cop, Ronaldo JacaréContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 0:47:41 · ler o artigoSegundo Fabricio Werdum, o mata-leão que Cro Cop diz ter aplicado nele foi uma brincadeira: ele estava de costas conversando quando o croata o agarrou por trás.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 0:48:12 · ler o artigoSegundo Werdum, na Croácia o dia começava às 6h com preparação física com Mirko Cro Cop, seguia com uma aula particular de jiu-jitsu que ele dava ao croata e terminava com treino de luta das 17h às 19h30.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Werdum Responde · 0:03:50 · ler o artigoSegundo Cara de Sapato, Júnior dos Santos contou a ele que não dormiu nem conseguia comer antes de enfrentar Mirko Cro Cop, que era seu ídolo, e que Luiz Dórea o obrigava a comer; Cigano nocauteou o croata.
Com Mirko Cro Cop, Luiz DóreaContado por Cara de Sapato no Dos Nossos Podcast · 0:12:32 · ler o artigoSegundo Fabrício Werdum, Mirko Cro Cop era tão conhecido na Croácia que passava pelo controle do aeroporto sem mostrar o passaporte.
Contado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 3:12:52 · ler o artigoMaurício Shogun disse que Mirko Cro Cop, depois de brilhar no Pride, foi nocauteado por um chute na cabeça de Napão no UFC, e que no ringue o croata teria muito mais chance.
Com Maurício ShogunContado por Maurício Shogun no Podcast Nem Me Viu · 0:46:39 · ler o artigoSegundo Vitor Miranda, Cro Cop quebrou o nariz de um russo campeão mundial de muay thai no primeiro treino, e o russo foi embora, deixando Vitor como único parceiro de sparring.
Com Vitor MirandaContado por Vitor Miranda no Podcast Nem Me Viu · 0:33:59 · ler o artigoVitor Miranda contou que Cro Cop, preparando-se para o GP do Pride, marcava a coxa dele todo dia e, no último sparring, rompeu o músculo da perna mesmo com duas caneleiras. Ele ficou mais de duas semanas sem treinar.
Com Vitor MirandaContado por Vitor Miranda no Podcast Nem Me Viu · 0:39:17 · ler o artigoSegundo Vitor Miranda, Cro Cop tinha em casa uma academia de 200 metros quadrados com ringue do Pride, e os treinos começavam às 5h30 da manhã no frio da Croácia.
Com Igor PokrajacContado por Vitor Miranda no Podcast Nem Me Viu · 0:36:36 · ler o artigoSegundo Vitor Miranda, Cro Cop tinha um dos diretos mais perigosos do MMA porque fazia aquecimento com direto todos os dias.
Contado por Vitor Miranda no Podcast Nem Me Viu · 0:50:15 · ler o artigoFabrício Werdum contou que conviveu dois anos com Cro Cop na Croácia e que o croata era de lua: alguns dias fazia piada tentando falar português, outros nem olhava na cara dele.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 0:47:05 · ler o artigoFabrício Werdum contou que, num basquete de aquecimento, a bola bateu no pé de Igor e acertou o rosto de Cro Cop, que xingou o parceiro e ameaçou cortar metade do salário dele.
Com Igor PokrajacContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 0:52:18 · ler o artigoFabrício Werdum contou que foi contratado para treinar o chão de Mirko Cro Cop na Croácia. Como o croata resistia aos exercícios e admirava Ronaldo Jacaré, Werdum dizia que o Jacaré fazia aquilo para convencê-lo, e acabou focando em ensinar Mirko a se defender no chão e levantar.
Com Mirko Cro Cop, Ronaldo JacaréContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 0:37:41 · ler o artigoCigano contou que levou um golpe baixo de Mirko Cro Cop e pensou em não continuar, até o técnico Dórea dizer no córner que campeão não sente dor; ele voltou e Cro Cop desistiu no fim da luta.
Com Mirko Cro Cop, Luiz DóreaContado por Júnior dos Santos no Dos Nossos Podcast · 2:42:09 · ler o artigoWanderlei Silva contou que o adversário que mais o intimidou foi Mirko Cro Cop, por ser imponente, sério e mais alto.
Com Mirko Cro CopContado por Wanderlei Silva no Dos Nossos Podcast · 2:20:32 · ler o artigoSegundo Werdum, o golpe mais duro que levou na vida foi um chute de Mirko Cro Cop em treino, que o deixou duas semanas sem andar; ele também contou que teve o braço quebrado por um chute do croata.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Dos Nossos Podcast · 2:28:58 · ler o artigoSegundo Fabrício Werdum, quando treinou na Croácia ele morou na casa de Mirko Cro Cop, que treinava duas vezes por dia, a partir das 6h30, e nunca cancelava treino.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Dos Nossos Podcast · 0:31:58 · ler o artigoFabrício Werdum contou que Cro Cop tinha a academia dentro de casa, era quem decidia o treino e, no basquete de aquecimento, encerrava o jogo e mandava treinar quando estava perdendo.
Com Fabrício WerdumContado por Fabrício Werdum no Dos Nossos Podcast · 0:32:30 · ler o artigoFabricio Werdum contou que foi à Croácia treinar Mirko Cro Cop para ficar três meses e acabou ficando dois anos.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Dos Nossos Podcast · 1:48:48 · ler o artigoWerdum contou que, quando Mirko Cro Cop quis aprender luta de chão, ele primeiro o ensinou a se levantar e ficar em pé.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Dos Nossos Podcast · 0:14:40 · ler o artigoFabrício Werdum contou que treinou Mirko Cro Cop na Croácia por dois anos e ensinava a ele basicamente a se defender no chão e levantar.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Werdum Responde · 0:15:40 · ler o artigoSegundo Fabrício Werdum, o contrato com Mirko Cro Cop era de três meses, mas ele ficou dois anos morando na casa do croata, com proposta de casa, carro e 5 mil euros.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Werdum Responde · 0:16:12 · ler o artigoFabrício Werdum contou que Mirko Cro Cop nunca o nocauteou; um chute na coxa o deixou duas ou três semanas sem caminhar, e Mirko dizia que não batia na cabeça dele por respeito ao professor de jiu-jitsu.
Com Fabrício WerdumContado por Fabrício Werdum no Werdum Responde · 0:16:12 · ler o artigoSegundo Fabrício Werdum, o mata-leão que Mirko Cro Cop diz ter aplicado nele foi uma brincadeira por trás, fora de treino, e não o motivo de ter deixado a Croácia; ele saiu porque não queria ser o segundo a vida inteira.
Com Fabrício WerdumContado por Fabrício Werdum no Werdum Responde · 0:16:43 · ler o artigoFabrício Werdum disse que lutaria hoje contra Mirko Cro Cop por um bom cachê e que o levaria ao chão e o finalizaria, porque Mirko falou besteiras.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Werdum Responde · 0:17:49 · ler o artigoSegundo Marcelo Alonso, Fabrício Werdum saiu de Porto Alegre para morar na Croácia e treinar com Mirko Cro Cop; Werdum disse ter ficado dois anos lá.
Com Mirko Cro CopContado por Marcelo Alonso no Podcast Nem Me Viu · 0:32:32 · ler o artigoFabrício Werdum contou que treinou dois meses com o americano Mike Kyle na Croácia, contratados por Mirko Cro Cop, e mais tarde o enfrentou no Strikeforce e o finalizou.
Com Mirko Cro CopContado por Fabrício Werdum no Podcast Nem Me Viu · 0:34:34 · ler o artigo
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