Pular para o conteúdo
Capa de Orlando Cani
Foto de Orlando Cani

Biografia

Orlando Cani

Orlando Cani é o professor de yoga e educação física que criou a bioginástica e ensinou Rickson Gracie a respirar. O próprio Rickson diz que teve um pai e três mentores: Carlos Gracie, Hélio Gracie e Orlando Cani. Segundo Rickson, foi com ele que aprendeu a respiração pelo diafragma, que depois adaptou para atacar, defender e se acalmar na luta e no surfe.

A história dele começa longe do tatame. Orlando conta que fazia ginástica olímpica desde criança em Blumenau, pegava onda no peito em Copacabana e, com 17 anos e meio, foi para a escola de paraquedistas do Exército, onde no primeiro salto precisou abrir o reserva. Formou-se em educação física em 1956, com 20 anos, e fez parte da equipe brasileira de pentatlo militar campeã mundial em 1960 e 1965. Ele diz que descobriu o yoga por volta dos 24 anos, ainda atleta, e fez a primeira viagem à Índia em 1973. Também conta que chegou a ter aulas de jiu-jitsu com Hélio, sem nunca pensar em lutar.

Para Orlando, Rickson foi o aluno número um, o que mais entendeu a ligação entre respiração, relaxamento e concentração. Ele lembra que Rickson respirava o dia inteiro, até a caminho da competição. A única luta que viu foi no Japão: Rickson levou um golpe, caiu e ficou no chão. Meses depois, em cima de uma árvore nos Estados Unidos, Rickson explicou a ele que via dois japoneses e só levantou quando voltou a ver um.

Muita gente da luta passou por ele. Orlando conta que trabalhou com Marco Ruas um mês antes de um mundial, com Wallid Ismail antes da luta na praia (ele fala em quatro meses num episódio e cinco em outro) e com Roger Gracie antes da luta contra Buchecha. Murilo Bustamante lembra que o mestre dizia que o medo de perder tira a criatividade. Fábio Gurgel, Jacaré, Alexandre Paiva e Kyra Gracie também treinaram com ele, e fora da luta, segundo Orlando, foram quase 20 anos com o Bernardinho no vôlei.

As entrevistas mostram um método que atravessou gerações. Sérgio Bolão conta que perdeu o primeiro campeonato por nervosismo e, depois de treinar com Orlando, lutou uma final diante de umas 6 mil pessoas sem sentir a pressão. Para Bolão, Orlando foi o precursor do trabalho que ficou ligado a Álvaro Romano. E Fernando Belatto lembra o conselho que ouviu ao criar seu método: se trancar num quarto e deixar os movimentos virem.

Biografia organizada por Gabriel Guimarães a partir de 23 entrevistas · atualizada em 30 set 2026

Linha do tempo

  1. Segundo Orlando Cani, ele fez o curso de educação física do Exército, se formou em 1956, com 20 anos, e ficou dez anos como professor na escola.

    Contado por Orlando Cani no Pura Connection · 0:08:10 · ler o artigo

  2. Orlando Cani contou que integrou a equipe brasileira de pentatlo militar, campeã mundial em 1960, no Brasil, como corredor e nadador.

    Contado por Orlando Cani no Pura Connection · 0:08:41 · ler o artigo

  3. Segundo Orlando Cani, a equipe brasileira de pentatlo militar da qual ele fazia parte voltou a ser campeã mundial em 1965.

    Contado por Orlando Cani no Pura Connection · 0:08:41 · ler o artigo

  4. Orlando Cani contou que descobriu o yoga com 24 para 25 anos, quando a mulher estava grávida da primeira filha, e que fez a primeira viagem à Índia em 1973.

    Contado por Orlando Cani no Pura Connection · 0:21:57 · ler o artigo

Histórias contadas

Todas as afirmações desta página são de quem as contou nas entrevistas, não do site. Versões diferentes do mesmo fato aparecem lado a lado. Peça uma correção.